[...] Nic bardziej blednego! W derbach Mediolanu raz powalil samego Stama...Widziales jak ten gosciu jest zbudowany? Oba ma takie udo jak my tulow, naprawde Co do samej gry tu uwazam go za fenomenalnego sprintera jednak ma ogromne problemy z ustawieniem stopy do strzalu, czesto sie przez to przewraca Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-08-23 15:20:18
[...] krotkie oczywiscie to ja na tych filmikach (suchar :D) http://www.youtube.com/watch?v=6zfGERZcHyI http://www.youtube.com/watch?v=qffM3u9NFxM Spetz klatka wlasnie mi ostatnio ruszyla mialem spore problemy z nia, a pas caly czas cisne :) , na tych filmikach w pasie mialem 83-85cm wiec mysle ze tez tu w gre wchodza biodra. Soga odbijam oczywiscie :)
[...] poczatek maja wyciskalem teraz tylko serie przysiad - serie robie z 45-50kg nie probowalem 1x od 19 lutego do 21 kwietnia cwiczylem fbw czyli to bylo 8 tyg pozniej byly problemy z silownia i cwiczylem tylko 1-2x w tygodniu a teraz od 8 czerwce regularnie cwicze splitem 2x partia tygodniowo i juz mam 6 tygodni tego planu a wczesniej nie [...]
[...] To było orientacyjne - łyżka :) zacznij się dobrze odżywiać i skup się na jakości sylwetki a nie na tym by ważyć mniej. I tu się pojawia trochę inna sprawa. Kiedyś miałam problemy z odżywianiem. Ważyłam też 60 kg i zaczęłam się odchudzać, ostatecznie leciałam ciągle powyżej 1000 kcal, ale i tak spadłam do 42 kg przy ćwiczeniach. Pozbyłam się w [...]
Krawat i tu się mylisz, już nie pamiętam która z dziwczyn miała problemy z hormonami np wywaloną prolaktyną i Tadeusz ją wyprowadził odpowiednią dietą.
[...] spowalniana jak tylko się da, wydatki energii na podstawowe funkcje życiowe są systematycznie zmniejszane i dzięki temu organizm może spalać mniej tłuszczu (występują tu problemy z koncentracją, rozdrażnienie, przemęczenie itp.) Spalanie mięśni również pomaga, bo mięśnie są tkanką aktywną i wymagają energii do samego ich utrzymania - dzięki [...]
jesli chodzi o problemy z kolanami to kup sobie 3 puchy animal flexa i stosuj po pakiecie 3 razy dziennie do wykonczenia do tego dodatkowy cissus glukozamine to sobie mozesz w buty wsadzic co do pytania kolegi na temat metanu to tu masz co nieco http://www.sfd.pl/Szalenstwo_sobotniej_nocy_czyli_METAN_%2b_LC%2fVLC_%25_-t332335.html Zmieniony przez [...]
napewno cos w tym jest co mowisz , ja Ci pisalem chyba juz co zauwazylem i od czego podesle sms bo niechce tu pisac. Kwestia tego jak luzna to kupa jest. Jezeli jest bardzo luzna przypominajaca rozwolnienie troche to 100% problemy z przyswajaniem.
Jeśli chodzi o problemy z odpowiednią podażą białka w ciągu dnia. Nie jem żadnych produktów mlecznych, nie korzystam z odżywek, mięso coraz bardziej ograniczam, a i tak często mam problem, żeby z białkiem w bilansie się zamknąć :-) Ciekaw jestem, co jesz w takim razie, chyba że ryba, to nie mięso według Ciebie i jadasz ryby albo inne owoce [...]
[...] podoba mm napisał: widzisz tylko co w sytuacji gdy wlasicielowi amstaffa wlasnie o to chodzi? bierze mnie ochota by wziasc i przy******lic mu w leb ale wtedy bede mial problemy z 'prawem' ja akurat w takich momentach nie myśle o prawie i o tym co mnie moze czekac.Przed takim śmieciem nie miałbym zahamowań.Lałbym i patrzył czy równo [...]
[...] i tyle . Cale to zajscie (kosa) z pewnoscia odbilo sie na Twoje psychice , to widac po tym to tu wypisujesz. Radzil bym Ci sie zglosic do psychologa , bo masz ewidentne problemy z psychika Ps. Nawet w polsce mozna sie z wszystkimi dogadac , tylko ze rozmawiac trzeba potrafic ( i nie chodzi mi tu w absolutnie o lizanie komus dupy) . [...]
[...] formie), a dudka nie gra w wisle na lewj bo nawet petrescu widzi ze dudka nie trzyma lini i wstaiwa do gry miialovica (czy jak on tam ma) typa ktory przez rok nie gral i ma problemy z psycha a dudeke daje na srodek. A Janas w reprezentacji wstaiwa kogos kto nie tzryma lini na ODONKORA ktory szaleje, kosmicnzie zrywa i biega. No to to juz mnie [...]
[...] pryszcze czyli trądzik posterydowy - pojawia się on na skórze pleców, barków, pośladków. W ten sposób można łatwo rozpoznać kto "koksuje". No i oczywiście możliwe problemy z sercem !!! No i skutki metki : Nieodwracalne uszkodzenia wątroby, nerek, trzustki Nadciśnienie Obrzęki Zakłócenia prawidłowego rytmu pracy serca poprzez jego [...]
Robienie z podkładkami moze na dłuższą metę tak jak kolega napisał powodować problemy z kolanami. Wprawdzie niektórzy ciężarowcy kiedyś używali podkładek lub podwyższonych butów (np słynny John Davis: http://www.americanpowerliftevolution.net/davissquat2.jpg oraz http://www.americanpowerliftevolution.net/6-54DavisProfile3.html) niemniej jednak [...]
Hakerzy się wbili - poważnie. Mają wrócić w piatek. My tu mamy problemy z napastnikiem, a Negredo ładuje dwie bramki dla repry. Patrzcie jak Hiszpania się pastwi nad Lichensteinem. Chyba jest dwóch nominalnych obrońców na boisku Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2011-09-06 23:18:01
[...] (często takie buraki jak my nawet nie zmierzą bo kondychy i wydolności płuc nie styknie by to osiągnąc), ale zrób np. delikatny bieg. Jakim tempem? Takim żebyś miał lekkie problemy z powiedzeniem dłuższego zdania jednym ciągiem, plus minus tyle to dobra intensywność i na nasz poziom idealnie. Nie trzeba 40 minut, styka ponad 20 - byle tylko [...]
[...] bez problemu podnosimy górną część tułowia, ale z czasem jest to niemożliwe i lecą same łopatki (ew. z częścią klatki piersiowej). Ja robię to ćwiczenie do czasu, aż mam już problemy z wydychaniem powietrza przy spinaniu mięśni brzucha (i gdy te już mnie nieźle bolą). Gdybym tak bardzo się pilnował, aby przybliżać łeb do kolan, to robiłbym kilka [...]
[...] z kontrolowaniem swojej wagi ciała. Jeżeli jednak jesz duże ilości tłustych pokarmów i nie stosujesz takich dyscyplin jak jazda na rowerze, aerobik czy bieganie możesz mieć problemy z nadwagą. Jeżeli w czasie trwania kursu stwierdzisz, że Twoja waga wzrasta to trudniej będzie Ci osiągnąć postęp w skoku pionowym. Częstotliwość treningu SUPER [...]
[...] okay? Nie obraź się, ale pomimo tak niskiej wagi w stosunku do swojego wzrostu... Nie wyglądasz ciekawie. Mnóstwo tłuszczu odłożyło Ci się w miejscach, które wskazują na problemy z gospodarką insulinową. Możesz podziękować Montignacowi (czy jak się to tam nazywa) i tym dziwacznym kombinacjom łączenia czy niełączenia. Dzięki posiłkom [...]